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Süßes & Desserts

Vegane Apfelwaffeln aus Haferflocken

von Alina 29. März 2020
von Alina 29. März 2020 3 Kommentare

#transparenz – Beitrag enthält Werbung in Form von Affiliatelinks ( 1 )

Direkt zum Rezept
vegane Apfelwaffeln aus Haferflocken - purelimon
37,K

Hast du schon mal Waffeln ohne Mehl gebacken? Falls nicht, solltest du das unbedingt ausprobieren! Leere Supermarkt Regale fordern manchmal kreative Lösungen in der Küche und haben uns diese Kreation quasi aufgedrängt. Fakt ist, mit einer Packung Haferflocken lassen sich super leckere vegane Apfelwaffeln zaubern. Als Topping gibts noch selbst gemachtes Cashewmus obendrauf.  

Stell dir folgende Situation vor: Du verspürst plötzlich große Lust auf Waffeln. Kein Problem denkst du und gehst schnell in zum Supermarkt, um Mehl zu kaufen. Was aus Gewohnheit total selbstverständlich geworden ist, gestaltet sich aktuell allerdings etwas schwierig. Hamsterkäufe und der gesteigerte Bedarf am selbst kochen lassen deine Gelüste nach frisch gebackenen Waffeln platzen.

vegane Waffeln mit Haferflocken und Apfel - purelimon

Auf dem Nachhauseweg – ohne Mehl, dafür mit wachsendem Unverständnis für das Einkaufsverhalten einiger Mitmenschen, fährt die eine Gehirnhälfte allerdings schon langsam hoch. Denn keine Waffeln ist schließlich auch keine Lösung. Also ist Improvisation gefragt. Nach einem kurzen Blick auf das Vorratsregal sind wir am großen Haferflocken-Glas hängengeblieben. Die horten wir sowieso immer in ausreichender Menge, da wir daraus Hafermilch selbst machen. Na das könnte doch eigentlich klappen.

Vegane Apfelwaffeln ohne Mehl

Und wie das klappt! Aber jetzt bitte nicht auch noch die Haferflocken-Regale leerräumen. Ehrlich jetzt – die Haferflockenwaffeln mit Äpfeln sind zwar unwiderstehlich geworden, danach gehen uns dann aber wahrscheinlich auch so langsam die Ideen aus.

vegane Apfelwaffeln mit Haferflocken - purelimon

Die Haferflocken schrotest du einfach im Mixer 1 und schon hast du eine tolle Mehlalternative. Daraus entsteht quasi grobes Mehl, dass sich super als Grundlage für den veganen Waffelteig eignet. Die Kombination aus Haferflocken und Äpfeln hat sich im morgendlichen Porridge schon ziemlich bewährt und kommt in Form von Waffeln noch besser! Saftig, fruchtig und süß zugleich.

Das Schöne dabei ist, dass du die veganen Apfelwaffeln aus Haferflocken auch als glutenfreie Variante zubereiten kannst. Dafür verwendest du im Rezept einfach glutenfreie Haferflocken und schwuppdiwupp hast du leckere glutenfreie Waffeln. Falls du in der glücklichen Lage sein solltest noch etwas Reismehl zuhause zu haben, probier auch gerne mal unsere glutenfreien Waffeln aus.

In diesem Sinne: Bleib gesund, mach das Beste draus und schau mal, ob du vielleicht noch ein Päckchen Haferflocken irgendwo findest. Lass es dir schmecken! :)

vegane Waffeln aus Haferflocken und Apfel - purelimon

Vegane Apfelwaffeln mit Haferflocken

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Menge: 4-6 Stück Zubereitungszeit: 10 min. Tischfertig in: 10 min. 10 min.
Nährwertangaben: 110 Kalorien 10 g Fett
Bewertung 3.7/5
( 41 Bewertungen )

Du brauchst:

Für die Waffeln:

  • 200 g Haferflocken (funktioniert auch mit glutenfreien)
  • 200 ml Pflanzenmilch
  • 175 ml Mineralwasser
  • 2 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  • 1 TL Zimt
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 2 TL Backpulver
  • 2 EL brauner Zucker
  • 1 kleiner Apfel

Für das Cashewmus:

  • 60 g Cashews
  • 100 ml Wasser
  • etwas Zucker

Zubereitung:

  1. Den Apfel in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel füllen. Die Haferflocken in einem Mixer oder mit dem Pürierstab schroten und zu den Apfelstücken geben. Alle anderen Zutaten dazugeben und gut durchrühren. Lass den Teig danach für ca. 10 Minuten ruhen.
  2. Das Waffeleisen erhitzen und den Teig nach und nach zu goldbraunen Waffeln verarbeiten. Achte darauf, dass du den Teig im Waffeleisen gut in den Ecken verteilst, da er nicht so flüssig ist wie herkömmlicher Waffelteig.
  3. Für das Cashewmus die Cashewkerne kurz in der Pfanne rösten und anschließend mit dem Wasser im Mixer gut durchmixen und etwas Zucker nach Geschmack dazugeben. Die veganen Apfelwaffeln mit dem selbst gemachten Cashewmus und etwas Puderzucker anrichten.

Dieses Rezept ist übrigens auch Teil der veganen Lieblingsbackrezepte von Innonature.

Du hast das Rezept ausprobiert?
Wie hat es dir geschmeckt? Lass uns einen Kommentar da oder verlinke uns auf Instagram @purelimon :)

vegane Apfelwaffeln - purelimon

BACKENDESSERTGLUTENFREISOJAFREI

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3 Kommentare

Sommerfeldt, Simone 4. März 2023 - 14:02

Super leckere Waffeln. Danke fürs Rezept. Funktionieren einwandfrei. Ich habe sie 4 Minuten im Eisen gelassen, dann waren sie perfekt. Ein paar geschrotete Leinsamen habe ich noch beigemischt.

Antworten
Bianca 7. Oktober 2020 - 14:07

Uns haben sie sehr lecker geschmeckt. Ich habe sie ausprobiert, weil wir noch Äpfel aus dem Garten hatten. Mehl hätte ich noch gehabt, denn die Zeit, wo die Leute gehamstert haben ist ja glücklicherweise rum… Anfangs dachte ich ja, dass der Teig viel zu flüssig sei, aber er ist recht schnell eingedickt. Machen wir bestimmt wieder. Danke fürs Rezept!

Antworten
Simon 13. Oktober 2020 - 13:19

Hej Bianca, ganz lieben Dank für dein tolles Feedback, das freut uns wirklich sehr zu hören! ☺️ Wir lieben die Waffeln auch total und machen sie ziemlich oft, da wir Haferflocken so gut wie immer zuhause haben. Super gerne! Liebe Grüße, Alina & Simon

Antworten

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